Posts com a tag: feriado
Treino Pós-Carnaval
No post anterior, você viu que voltar a rotina nomal depois de quatro dias abusando da saúde e do corpo não é tarefa fácil. Agora pense em retornar aos treinos? Pensou? É ainda mais complicado! Não importa o nível. Iniciante, intermediário ou avançado: se você ficou tantos dias sem treinar e com a alimentação e [...]
+ Leia mais...
8 motivos para você NÃO faltar no treino
“Ah, mas hoje é sexta”, “Nossa, que chuva. Melhor ir direto pra casa!” ou “Trabalhei muito hoje. Recupero no treino de amanhã”. São muitos os motivos que aparecem na nossa frente e nos desmotivam para ir treinar. Fora os que a gente mesmo cria! Nessa época do ano então, VISH!, é melhor nem comentar. Mas [...]
+ Leia mais...
Como manter a dieta no feriado?
Como vocês já sabem, essa semana tem feriado! E como vocês também sabem, manter a forma e controlar a boca durante esses dias de folga é tarefa árdua e exige comprometimento e foco no objetivo para sair dessa ileso. Então temos algumas dicas para vocês! Seja para você que vai para a praia, você que [...]
+ Leia mais...
Horários especiais dos jogos – Semifinal (Terça-feira) e Feriado 09/07 (Quarta-feira)
Tchau, quartas! Olá, semi! Passamos de mais uma fase e estamos quase lá! Mesmo sem Neymar, estamos na torcida pela seleção. Ah! E, além da terça-feira, na quarta temos feriado da Revolução Constitucionalista de 1932 (SP). Então fiquem atentos abaixo aos horários de funcionamento das unidades durante os próximos dias: 08/07 (Terça-feira): Todas as unidades irão [...]
+ Leia mais...Feriado – 1º de Maio
Atenção, galera! Fique ligado no funcionamento das unidades da Smart Fit desta semana. 1º de Maio é o feriado do Dia Internacional dos Trabalhadores, portanto, todas as unidade da Smart Fit estarão fechadas! É dia de aproveitar para descansar e relaxar, afinal, todos nós merecemos. Sexta o horário de funcionamento volta ao [...]
+ Leia mais...
Feriado!
É feriado no dia 15 de novembro, geenteeeee! Que coisa boa, não é? Mas não precisam se preocupar em perder a rotina do treino, pois as academias estarão abertas no mesmo horário que abrimos aos domingos. Seguem os horários das Smarts: SP – das 10h às 16h RJ – das 09h às 13h RS – [...]
+ Leia mais...
Horário do Feriado de Sábado
Galera, tem feriado chegando! Sabe o que isso quer dizer? Mais tempo para poder reforçar o seu treino!
+ Leia mais...Horário de Feriado – 7 de Setembro
Irrá, essa semana tem feriado, gente! ÊÊÊÊÊÊ! Mas ele cai em um sábado. AAAAH! #fail Infelizmente, a folguinha de 7 de Setembro vai ser durante o fim de semana. Mas a Smart não para, não para, não para não! Todas as nossas unidades vão funcionar em horário normal de sábado, com exceção das unidades de [...]
+ Leia mais...
Jornada Mundial da Juventude – Horários Especiais (RJ)
Atenção, atenção! Durante os dias 25, 26, 27 e 28 de Julho, ocorrerá no Rio de Janeiro, a Jornada Mundial da Juventude, com a presença do Papa Francisco. Com isso, as Smarts do município terão horários especiais, cariocas! Fique atento na programação abaixo para não perder o seu treino!
+ Leia mais...Horários de Páscoa da Smart Fit
Irrá! Chegou a Páscoa! Primeiro de tudo: nada de abusar no chocolate, hein? Prefira os que têm recheio de frutas e os meio amargos e diga não aos brancos e extremamente recheados! Agora vamos ao que interessa: os horários que as unidades estarão abertas neste feriado. São Paulo Sexta, sábado e domingo: das 10h às [...]
+ Leia mais...