Posts com a tag: festas
Horário de Funcionamento das unidades – Natal e Ano Novo
As festas de fim estão chegando! \o/ E para você já organizar seus treinos, principalmente se for viajar, veja quais são os horários de funcionamento da sua Smart Fit durante esses dias. Natal Sábado (23) horário normal Domingo (24) Não abre Segunda-feira (25) Não abre Ano Novo Sábado (30) horário normal Domingo (31) Não abre [...]
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Dicas para treinar na semana das festas
Com a movimentação das festas de fim de ano, compromissos e agenda cheia, deixamos de seguir nossa rotina. E a academia, muitas vezes, sai de cena para depois voltar só no começo do ano seguinte. Mas o projeto verão não pode parar! No meio dessa agitação, o indicado é manter o foco e criar um [...]
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Volta aos treinos: Cinco dicas para começar a treinar depois das festas
O ano começou e os planos para 2016 estão novinhos. Começar a treinar e ter uma alimentação mais saudável está no topo dessa lista. A sua missão é colocar essas metas em prática e seguir uma rotina mais equilibrada daqui pra frente. Nós listamos CINCO dicas que você deve seguir para manter a sua forma [...]
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Horários de funcionamento das unidades – Natal/2015
O Natal está chegando e para você não se perder na sua rotina de treinos, fique atento aos horários de funcionamento durante os próximos dias. Lembre-se: essa pausa é muito importante para você descansar fisicamente e mentalmente, mas não deixe de se movimentar, manter seu corpo ativo e não fique sem praticar atividades físicas. MEXA-SE! Confira [...]
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Festas de Fim de Ano: como sobreviver?
Já estamos chegando em dezembro e não falta muito para uma das épocas mais tensas para sua rotina de treinos e para a sua dieta: AS FESTAS DE FIM DE ANO! Muitas pessoas aproveitam para tirar férias, outros curtem o recesso no trabalho e ainda tem o Natal e o Ano Novo. Com isso, muitos se [...]
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8 motivos para você NÃO faltar no treino
“Ah, mas hoje é sexta”, “Nossa, que chuva. Melhor ir direto pra casa!” ou “Trabalhei muito hoje. Recupero no treino de amanhã”. São muitos os motivos que aparecem na nossa frente e nos desmotivam para ir treinar. Fora os que a gente mesmo cria! Nessa época do ano então, VISH!, é melhor nem comentar. Mas [...]
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Treinos x Festas de Fim de Ano
Está chegando uma das épocas mais tensas para sua rotina de treinos: as festas de fim de ano! São as férias, o recesso no trabalho, o Natal, o Ano Novo… Todos eles são motivos suficientes para quebrar o seu dia-a-dia na academia e estragar a dieta e/ou sua alimentação. Dez, quinze dias longe do treino [...]
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Festas de aniversário Diadema, Jardins e Barata Ribeiro
Olêee, olê olê olaa… Bora pra Smart pra comemorar! YAY! Próxima segunda é dia de festa na Smart!
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Festa Haviana na Smart
Uh la, Uh la de cá! Quebra, quebra dali! É a Smart no Havaí! \o/ Durante toda esta quinta-feira (26), você vai vivenciar um treino completamente diferente, um treino com tooodo o clima havaiano. Chama as amigas e os amigos TUDO e vem curtir com a gente!
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Dia do Cliente e Festa Farroupilha
PRE-PARA! Segunda (16/9) chegando e você aí achando que vai ficar na pior? Que nada! Vão rolar dois eventos mais do que maneiros nas Smart do Brasil, varonil. Saca só:
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