Posts com a tag: física
Atividade física para o controle da hipertensão
A hipertensão pode afetar o corpo sem sintomas significativos, pois apresenta características ligadas a outras complicações, como dor de cabeça, falta de ar, enjoo, tonturas e costuma gerar uma dor/tensão na nuca. Portanto, fique ligado nesses sinais, você pode estar com a pressão arterial desregulada! Pois bem, já sabemos que praticar atividades físicas traz muitos [...]
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Benefícios da atividade física para diabéticos
Diabetes é um conjunto de doenças que causam níveis altos de açúcar no sangue (hiperglicemia) ou baixa de glicose no sangue (hipoglicemia). Cuidar da saúde é fundamental e aliar o tratamento do diabetes a atividades físicas ajuda no controle dos níveis de açúcar no sangue. Com a prática regular, a orientação de um profissional e, [...]
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Doação de sangue e a atividade física: como fazer?
Antes de responder a pergunta do título, queremos dizer a vocês que estamos falando do assunto, pois no dia 25 de Novembro é o Dia Nacional do Doador Voluntário de Sangue! Doar sangue é um ato muito importante para a sociedade e ajuda a salvar muitas vidas! Voltando para o tema do post, será que [...]
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Saiu Na Mídia – Aprenda a escolher o tênis ideal para cada atividade física
Todo mundo que pratica atividade física tem a difícil missão de encontrar o tênis perfeito para treinar. Ao escolher um esporte para praticar, é preciso ficar atento às suas particularidades para não cometer erros que podem acabar gerando problemas como dores e torções. Por isso sempre falamos: se tiver dúvidas em qualquer exercício, fale com [...]
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