Posts com a tag: fitness frio
Benefícios do Inverno no seu treino
Preguiça de treinar, aumento do apetite, baixas temperaturas.. essas são só algumas das coisas que acontecem durante o inverno que te fazem matar o treino. Ou estamos errados? O Darcio, líder da unidade Clélia I em São Paulo, enumerou diversas dicas para te ajudar a criar ânimo de treinar durante a estação e tirar o [...]
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5 dicas para encarar o inverno (e sair BEM dele!)
Alô, galera! E aí, tudo mundo com o treino em dia? Essa semana, mais especificamente no sábado, a gente vai entrar na estação preferida de uns e detestada por outros, o inverno! Então é hora de redobrar a atenção na saúde e tomar alguns cuidados extras. Pra isso, a gente tem 5 dicas para [...]
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