Posts com a tag: frutas
Frutas que ajudam a emagrecer
As frutas são ótimas aliadas para a sua dieta! É recomendado consumi-las nos intervalos das principais refeições, esses são os famosos snacks saudáveis! Snacks saudáveis são pequenos lanches entre as refeições que fazem parte de uma dieta alimentar balanceada, para dar ao nosso corpo os nutrientes e vitaminas necessários. Porém existem algumas frutas que são [...]
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Ceia Fitness: seis alimentos que vão deixar o seu Natal saudável
O Natal está chegando – é semana que vem JÁ! – e ele chega, chegando com aquela ceia maravilhosa! Pratos fartos de comida fazem com que a gente fique com aquela pulga atrás da orelha de ganhar uns quilinhos a mais. O ideal é que a sua ceia continue sendo saborosa, afinal é uma das [...]
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