Musculação e gravidez: pode?

Pode? Lógico que pode! Mas, antes de sair por aí se matriculando na primeira Smart que encontrar, a atividade física só é permitida se liberada pelo médico, ok? Mulheres que são fisicamente ativas durante a gestação tem um parto mais tranquilo e saudável. Por isso, desde que permitida à prática, é muito importante a mulher [...]