Dicas para quem já pratica um esporte

Musculação não é feita só de pessoas que querem emagrecer ou ficarem fortes. Um dos motivos recorrentes aqui na Smart Fit são pessoas que já praticam uma outra atividade física e procuram na musculação uma forma de melhorar o seu desempenho. Os treinos voltados para um esporte não só ajudam a desenvolver resistência, mas também [...]