Massa Magra X Massa Gorda: tire todas as suas dúvidas!

Desde que você entrou para a Smart, começou a ouvir alguns termos bem específicos, certo? É “série” para lá, “aeróbios” para cá, “massa magra” acolá… sabemos que não é fácil e, por isso, vamos te ajudar com dois deles: massa magra x massa gorda.  Antes de começar a ler as explicações abaixo, é muito importante [...]