Saiu Na Mídia – Dieta Já – 5 motivos para se matricular na academia

Se você não pratica nenhum exercício, que tal incluir a atividade física no seu dia-a-dia? A prática de exercícios traz inúmeros benefícios para o corpo e para a mente, entre eles, a prevenção de doenças e a obesidade. Para incentivar aqueles que ainda não se convenceram, Juliana Mouffron Bittencurt professora da Smart Fit, listou 5 motivos para se matricular na academia. [...]