Posts com a tag: membros inferiores
#DesafioSmart – Pernas
Já passamos por vários #DesafioSmart! Já foi de resistência, de força, braços, abdominais e agora chegamos ao de membros inferiores. Agora é hora de testar quem faltou no treino de pernas durante os últimos dias! Assista a mais um vídeo da #SmartTV, o nosso canal oficial do YouTube, e lembre-se: procure sempre o professor da [...]
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Treino COMPLETO de pernas – Iniciante
Homens, mulheres, idosos, jovens, adultos: todos que estão na academia realizam algum tipo de treino para as pernas! Afinal, é um dos membros principais para ter um corpo equilibrado, forte e bonito. E se você está iniciando seus treinos, esse post é principalmente para VOCÊ! A #SmartTV gravou um vídeo com os exercícios mais importantes [...]
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Saiu na Mídia – 5 exercícios para ter pernas definidas
Já estamos no meio do verão e o calor só aumenta! Isso faz com que as mulheres comecem a usar minissaias, shortinhos, bíquinis. E é aí que mora a preocupação delas! Nessa época do ano é muito comum as mulheres procurarem a Smart para deixar o bumbum durinho e tonificar e tornear as pernas, para [...]
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