Posts com a tag: musculação
MITOS E VERDADES SMART FIT Dica 1: Supino Reto
Olá galera da Smart Fit! A partir de agora nós, os professores da SmartFit Bonfiglioli, vamos falar sobre alguns mitos que envolvem a musculação e o treinamento físico. Exercícios desnecessários, formas incorretas de treinar e outros temas que são falados há anos serão desvendados a partir e pela equipe, que é formada por Michelle, André, [...]
+ Leia mais...Dicas para iniciantes na academia
É novo na academia e nunca treinou antes? Então aqui vão algumas dicas para este novo começo na Smart Fit.
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