Exercícios para fazer em dupla!

Treinar em dupla pode ser uma boa motivação para não perder o foco nas atividades físicas e nem na dieta!  Um parceiro de treino pode tornar a academia mais prazerosa e assim, os resultados podem chegar mais rápido! Mas atenção, é importante ter um bom parceiro de treino, que incentive a não faltar na academia, [...]