Posts com a tag: pre-carnaval
Carnaval: cuidados e dicas para não perder o ritmo e curtir a folia
O Carnaval tá aí, gente! Muitos e muitos dias de festa, alegria e samba no pé. Porém muita gente esquece de tomar cuidados básicos, como o exagero de bebidas alcoólicas, comidas nem sempre saudáveis, exposição ao sol, noites mal dormidas etc., TUDO isso pode prejudicar todo o seu esforço na academia, além de trazer malefícios [...]
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Treino pré-carnaval
Quem aí tá na contagem regressiva para o Carnaval?? Ninguém quer fazer feio na hora de vestir os modelos curtíssimos para o feriado, certo? Por isso, a profissional de educação física Ana Paula Oliveira, da Academia Smart Fit/Recife, ensina um treino express que esculpe pernas e bumbum e vai deixar qualquer passista de escola de [...]
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