Posts com a tag: queima calorias
Novos treinos – TABATA
O TABATA é um novo método de treino curto, intervalado e de alta intensidade, que tem como objetivo proporcionar um grande gasto de calorias e, assim, queimar mais gordurinhas! São 20 segundos de repetições, até cansar, e mais 10 segundos de intervalo. Será que você encara? Smart alerta: recomendamos esse treino somente para alunos avançados, [...]
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Queima de calorias
Quem nunca ficou preocupado o suficiente e parou para contar a quantidade de calorias que estava comendo? Na SmartTV dessa semana temos um vídeo rápido sobre a queima de gordura e você pode assisti-lo abaixo: Lembre-se: qualquer dúvida sobre o assunto, você pode conversar com o professor da sua unidade. Ele está de camiseta amarela! [...]
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