Posts com a tag: queima calórica
Saiu Na Mídia – Faça cinco exercícios para trabalhar todo o corpo
Você não tem tempo no seu dia-a-dia para treinar e tem como um dos seus objetivos queimar o máximo de calorias possível no treino? Então temos uma ótima notícia: preparamos um treino, junto a Revista Pense Leve, que gastarão até 800 calorias em CINCO exercícios! “Existem CINCO exercícios que colaboram para a queima de gordura localizada, [...]
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Saiu Na Mídia – Esteira, bicicleta e transport: qual o melhor?
Você, como outras pessoas, já se deve ter feito essa pergunta: “Qual o melhor aparelho cardio para mim?”. A pergunta é totalmete válida! Esquece aquele papo de que eles são todos iguais e você pode fazer qualquer um, porque todos eles tem suas vantagens e desvantagens, que devem SIM ser levadas em consideração na hora [...]
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Queima Calórica
Queimar calorias é um dos pontos mais buscados pelos clientes não só aqui na Smart, mas no universo inteiro das academias! Para você conseguir isso, você precisa encontrar a sua “Zona Alvo”, que nada mais é que um valor estimado da sua frequência cardíaca máxima. Não entendeu? A #SmartTV te explica! Assista: Ficou alguma dúvida? [...]
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