Posts com a tag: sedentarismo
Como evitar o sedentarismo
Especialistas dão dicas para combater o quarto maior fator de risco de morte do mundo
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Massa Magra X Massa Gorda: tire todas as suas dúvidas!
Desde que você entrou para a Smart, começou a ouvir alguns termos bem específicos, certo? É “série” para lá, “aeróbios” para cá, “massa magra” acolá… sabemos que não é fácil e, por isso, vamos te ajudar com dois deles: massa magra x massa gorda. Antes de começar a ler as explicações abaixo, é muito importante [...]
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Diferença entre emagrecer e perder peso
Quando falamos em “emagrecer”, já imaginamos em dietas malucas, pessoas magérrimas ou na perda de peso de um dia para o outro. Porém, emagrecer e perder peso são coisas bem diferentes. E é aqui que a gente entra! Vamos explicar definitivamente para você qual o significado de cada um e solucionar todas as dúvidas: Perder [...]
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