Cuidados ao treinar no calor

O verão está chegando ao seu final, mas já dizia o outro: conselhos nunca são demais! E outra: o calor em nosso querido país não dá trégua de janeiro a janeiro. Então, por isso, a SmartTV preparou uma série de dicas sobre treinar durante a estação. Cuidados com a hidratação, roupas ideias para o treino, [...]