Posts com a tag: Terra
Saiu Na Mídia – Terra – Pós-Carnaval: veja 6 exercícios para se recuperar da folia
“O que fazer na hora de voltar aos treinos após dias e dias de Carnaval?”, essa é uma das perguntas que passam na cabeça de muitas e muitas pessoas quando acaba o feriado. A líder Damaris Dias da Smart Granja Viana KM 25 diz o que você precisa fazer nesse momento. “Uma pausa curta, como, [...]
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Saiu Na Mídia – 5 exercícios para ir atrás do trio com pernas torneadas – Portal Terra
Chega o Carnaval e um dos motivos principais das mulheres procurarem a Smart Fit é: tornear as pernas! Afinal, desfilar de bíquini e shortinhos por aí é um sonho da maioria das brasileiras. Para te ajudar nessa tarefa, a líder Natalia Bruzone indicou 5 exercícios ideais para alcançar esse objetivo ao Porta Terra. Confira!
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