Saiu Na Mídia – Jornal Hoje – 8 dicas para ficar sarado sem perder horas na academia

Você é daqueles que não tem muita paciência para ficar mais de uma hora treinando na academia? Então esse post foi feito especialmente para VOCÊ! Se você acha que é necessário gastar horas e horas diárias se exercitando para alcançar um físico legal, saiba que isso não é desculpa. É possível SIM ficar em forma [...]