Posts com a tag: zumba
Mexa-se!
Tá faltando ânimo por aí? Então vem pra cá e se jogue em uma das nossas aulas de dança. Além de resistência, flexibilidade e força, as aulas te darão animação de sobra pra curtir a sua semana. As duas principais aulas, e mais animadas, são: a Zumba, que traz coreografias ao som de ritmos africanos [...]
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No Ritmo do FitDance!
O clima está esquentando, o calor está chegando, mas… E o projeto verão? Tá parado? Sabe qual é a melhor forma de correr atrás do tempo perdido e entrar no ritmo envolvente do verão? Se você disse “FitDance”, acertou! Se você, assim como muita gente, sente uma “molezinha” no calor e não fica a fim [...]
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Outras formas de se exercitar
Academia não é só puxar ferro! Existem exercícios para todos os gostos e, é claro, disposição. Se você não curte essa rotina de treinos que incluem aparelhos, treinos funcionais e musculação, saiba que você não está sozinho nessa, tem muita gente assim. Por isso, nós temos diversas aulas de dança, que trabalham o seu corpo [...]
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Conheça as aulas da sala de ginástica!
Na sala de ginástica da Smart Fit sempre rola aulas muito divertidas que emagrecem, melhoram o condicionamento físico e você sai com a sensação de bem-estar! Portanto, se quer fazer amigos e ainda manter a forma, vem descobrir cada uma destas atividades: Entre as aulas de ritmos que são sucesso total está a Zumba, que [...]
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