Do YouTube para a Sala de Ginástica
Manter o corpo em movimento é essencial para o bem-estar. Então, por que não fazer isso de forma divertida? As aulas de Fit Dance são assim! As coreografias que se popularizaram no YouTube e agitam a internet estão aqui na Sala de Ginástica da Smart Fit.
Uma aula onde você elimina suas calorias dançando deveria receber o nome de “festa”! Além de toda animação dos alunos e professores, a sala é preparada com jogos de luzes e muita música. Desta forma, a atmosfera do ambiente se transforma, você se diverte do começo ao fim e percebe que exercícios e diversão tem tudo haver!
Quem pode fazer? A aula é de dança, mas não podemos esquecer que cada pessoa deve sempre respeitar seus limites, porque além de proporcionar alegria e bem-estar, trata-se de uma atividade cardiorrespiratória.
Aqui na Smart Fit a idade mínima exigida é de 14 anos e as aulas são direcionadas para todos os gêneros. O que eu ganho fazendo uma aula? Aqui você elimina calorias, aperfeiçoa sua coordenação motora, melhora seu condicionamento físico e faz “muuitos” amigos ao som das músicas mais bombadas da internet! Tá esperando o quê? Se jogue na dança, se jogue nas aulas de Fit Dance!
