Sem tempo para se exercitar? Essa desculpa não “cola” mais! Separe 45 minutos do seu dia e prepare-se para suar a camisa no HIIT!
Esse treino combina exercícios intensos que elevam sua frequência cardíaca e fazem com que seu metabolismo acelere, queimando gordura de forma mais rápida e efetiva. Sabe da melhor parte? Após o treino, seu corpo continua queimando calorias ao longo do dia!
Se você busca definir seu corpo, perder calorias e melhorar seu condicionamento físico, mas sua vive na correria e não tem tempo a perder, o HIIT é o seu treino!
E então, animado (a) para começar? Venha conhecer o treino e prepare-se para ser surpreendido com os resultados.
