Preguiça – entenda o inimigo
Preguiça – entenda o inimigo Chegou o inverno, que é considerado por muitos como a estação oficial da preguiça. Afinal, quem é que nunca sentiu aquela vontade de ficar nas cobertas ao invés de sair pra trabalhar ou pra encontrar com os amigos? Mas se a preguiça é o nosso inimigo na hora de [...]
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Bola pra frente que o jogo continua!
A jornada das nossas jogadoras no mundial de futebol feminino já acabou mas a gente não pode deixar de celebrar o excelente trabalho que elas fizeram, especialmente na preparação antes da competição. Como nossas jogadoras saíram de campeonatos e times diferentes ao redor do mundo, elas precisaram passar por um processo intenso de preparação física [...]
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Qué isso, sô!
As festas juninas começaram, a fogueira já tá acesa e você tá aí parado? Ritmo de festa pede dança e você sabe que o melhor lugar pra balançar o esqueleto é no FitDance! Aqui na Smart Fit a gente não cansa de relembrar: a dança pode parecer só um divertimento como qualquer outro, mas a [...]
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Promoção – 1º Mês R$29,90
Você vai pagar R$29,90 na primeira mensalidade do seu plano, passando a pagar o valor regular da sua unidade a partir da segunda mensalidade em diante. A promoção é válida apenas para novas vendas que fizerem adesão nos planos Smart ou Black, de 14/06/2019 até 02/07/2019. O preço promocional refere-se apenas à primeira mensalidade e [...]
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Treino pra dar match com a @!
Dia dos namorados tá chegando e você ainda não pensou em um bom rolê pra levar o mozão? Na Smart você encontra treinos que são o match perfeito pra você e a @ treinarem juntinhos e ainda deixar a energia lá no alto pra curtir esse dia tão especial. Dançar uma valsa é romântico e [...]
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Dê uma chance pra segundona!
Desânimo e segunda-feira são quase sinônimos, mas ninguém disse que é proibido começar a semana na mais alta energia! Duvida? Então vem conferir os 5 motivos pra você dar uma chance pra segunda-feira! – Dançar em ritmo de festa logo na segundona? A gente garante que ninguém vai te julgar se você for [...]
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Novo plano Black, novas experiências!
Você assina o plano Black mas nunca conseguiu levar aquele seu amigo pra treinar porque ele mora longe da unidade em que você se cadastrou? Pois deixa eu te dizer que seus problemas acabaram! Agora você que assina o plano Black pode levar seu convidado pra treinar com você em QUALQUER unidade da Smart Fit! [...]
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No Ritmo do FitDance!
Dançar é uma atividade física que muita gente associa à diversão e não dá pra julgar, afinal dançar é divertido MESMO! Mas o que muita gente deixa passar é que a dança vai além da simples diversão e pode ser uma das práticas mais benéficas pra sua saúde. Não sabia? Então vem que a gente [...]
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Amplie seu treino no Smart Box
Na hora de malhar variedade é o nome do jogo. Fazer treinos focados é ótimo pra fortalecer partes especificas do corpo, mas e se a gente te dissesse que você pode exercitar o corpo todo em um treino exclusivo da Smart? É claro que a gente tá falando do Smart Box, uma área da Smart [...]
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Pedala, caloria!
Se você curte aproveitar as músicas mais bombadas do momento pra te deixar na mais alta energia pra treinar, o Smart Bike é o lugar certo pra você. Combinando a correria das bicicletas com o ritmo dos maiores hits, a Smart Bike é uma aula que tem como objetivo trabalhar o seu corpo todo, te [...]
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