Posts com a tag: secar
Como fortalecer e secar o abdômen
Um dos maiores desejos de quem começa a treinar é definir o abdômen. Tanto homens quanto mulheres, além de se dedicarem nos exercícios com pesos, também querem queimar as gordurinhas da barriga no treino aeróbio para exibir um corpo em forma. Esta “sobrinha” abdominal, além de não agradar esteticamente, é considerada uma das mais graves, [...]
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5 dicas e exercícios para diminuir e secar a barriga
Conquistar uma barriga sequinha, sem gorduras localizadas e com a cintura fina é o objetivo de – praticamente – todas as pessoas que entram para a academia. E é possível você conquistar isso! Mas antes de começarmos a dar algumas dicas, você precisa entender uma coisa: uma barriga definida não se faz só na academia. [...]
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