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como evitar o sedentarismo .

Como evitar o sedentarismo

Especialistas dão dicas para combater o quarto maior fator de risco de morte do mundo

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spinning

Spinning emagrece?

Não é por acaso que essa é uma das modalidades mais disputadas nas academias

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Smart Fit Coach Seu App de Treino Favorito

Smart Fit Coach: seu app exclusivo de treinos

Quer ficar conectado com o seu treino? Conheça as principais funcionalidades do Smart Fit Coach e dê adeus à ficha de papel!

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fev
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Horário de funcionamento Smart Fit no carnaval 2020

Horário de funcionamento Smart Fit no carnaval 2020

Para manter o ritmo também nos dias de festa

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banheiro público

Dicas para usar um banheiro público

Especialistas desmistificam o uso do banheiro químico e dão dicas para fazer isso sem medo

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yoga

Conheça os benefícios da yoga

A prática milenar traz melhorias para o corpo e para a mente, principalmente para atletas

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fev
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Promoção Carnaval Smart Fit! Primeira mensalidade por R$1,00 * | Fevereiro 2020

*Apenas a primeira mensalidade do seu plano será no valor de R$1,00, cuja cobrança se dará em conjunto com o vencimento da segunda mensalidade, já no valor integral do plano Smart ou Black. Válido apenas para novas vendas durante o período compreendido entre o dia 01/02/2020 até 03/03/2020. O preço promocional não inclui a cobrança [...]

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body combat

Body Combat: experimente a aula de artes marciais da Smart Fit

Perda de peso e consciência corporal são apenas algumas das vantagens dessa prática

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jan
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Segunda sem carne

Segunda sem carne: como incluir proteínas vegetais na sua alimentação

A alimentação plant-based (à base de plantas) pode proporcionar inúmeros benefícios para saúde, mas, como em qualquer dieta, é importante escolher alimentos ricos em nutrientes. Descubra como funciona a segunda sem carne e como começar a incluir proteínas vegetais na sua alimentação. O que é Segunda Sem Carne? Criada em 2003, a Segunda Sem Carne [...]

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jan
14
Como começar a correr

Como começar a correr

Passo a passo para incluir o exercício à rotina e aproveitar os seus benefícios

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