Imunidade Baixa: o que você pode fazer para melhorar
O sistema imunológico é a defesa do seu corpo contra infecções e outros invasores prejudiciais. Sem ele, você fica constantemente vulnerável a bactérias e vírus. Conheça os principais sintomas e descubra como melhorar imunidade baixa. Sintomas de imunidade baixa Quando seu sistema imunológico está funcionando adequadamente, ele é capaz de identificar uma variedade de ameaças, [...]
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Conheça o Smart Nutri, o app de nutrição da Smart Fit
Um app de nutrição tem muitos benefícios para a sua saúde, desde ajudar a identificar alimentos que não caem bem até acelerar os resultados do seu treino. Quaisquer que sejam suas razões para manter suas refeições na ponta do lápis, um bom app de nutrição pode facilitar essa tarefa. Clique aqui e conheça as novidades [...]
+ Leia mais...Smart Run Outubro 2019 – Regulamento
A competição mais esperada do ano está chegando: Smart Run 2019! Prepare-se para mandar ver na esteira e mostrar o Usain Bolt que existe em você! Algumas dicas: Alongue-se para evitar dores e cãimbras Faça exercícios de cardio pra aumentar sua resistência Respeite os dias de descanso Bora treinar pra manter o pique e o [...]
+ Leia mais...1º Mês GRÁTIS – Outubro 2019 | Prorrogamos
Em razão da promoção você não paga a primeira mensalidades do seu plano BLACK ou SMART, passando a pagar o valor de R$99,90 no plano BLACK ou R$69,90 à R$99,90 (dependendo da unidade desejada) no plano SMART, a partir da segunda mensalidade em diante. A promoção é válida apenas para novas vendas que fizerem adesão [...]
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Trabalho puxado? 7 sinais de que você precisa descansar
Quando o trabalho puxado deixa nosso corpo cansado demais para funcionar bem, seu bem-estar físico e mental pode ficar abalado. Aqui você encontra 7 sinais que você precisa descansar e algumas maneiras pelas quais você pode ajudar seu corpo a se recuperar. Vamos lá? Você não está dormindo bem Você costumava dormir oito horas direto, [...]
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Smart Energy: o que é e para que serve?
O verão está logo aí e a gente queria te dar alguns conselhos de mãe: passe protetor solar, prefira comidinhas leves, mantenha-se hidratado… Opa, essa parte é super importante, principalmente se você estiver praticando atividades físicas. Afinal, nosso corpo precisa de um combustível como fonte de energia para qualquer tipo de exercício. Beleza, mas onde [...]
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5 exercícios para diminuir a ansiedade
Quase todo mundo já sofreu de ansiedade em algum momento da vida. Muitas pessoas pensam que corpo e mente são duas coisas separadas, mas os estudos mostram que uma rotina de exercícios pode reduzir significativamente os sintomas de ansiedade e melhorar a qualidade de vida. Isso acontece por conta das alterações químicas no cérebro, que [...]
+ Leia mais...Promoção 1º mês R$3,00
Promoção 1º mês R$3,00 Em razão da promoção você paga R$3,00 na primeira mensalidades do seu plano BLACK ou SMART, passando a pagar o valor de R$99,90 no plano BLACK ou R$69,90 à R$99,90 (dependendo da unidade desejada) no plano SMART, a partir da segunda mensalidade em diante. A promoção é válida apenas para novas vendas que fizerem [...]
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Participe do Concurso Nova Estampa para a Camiseta Black da Smart Fit | Prorrogamos
Já pensou ganhar 10 anos de academia e uma viagem para o México? Participe do Concurso Nova Estampa da Smart Fit e concorra aos prêmios! Chegou a hora de deixar o artista dentro de você brilhar! Em comemoração ao aniversário de 10 anos de Smart Fit, nós te convidamos a criar uma estampa para a [...]
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Condição válida no dia 03 de Outubro de 2019, durante o funcionamento da unidade escolhida. Não é válido para ex alunos com pendências financeiras e que não tenha tido plano cancelado por violação das normas de uso. O visitante deverá seguir todas as normas de uso disponíveis no site www.smartfit.com.br, incluindo atestado médico ou preenchimento [...]
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