Posts com a tag: vai que é fácil
Os melhores exercícios para emagrecer
Suar a camisa é essencial para atingir esse objetivo, mas alguns detalhes são muito importantes para que ele seja de fato alcançado
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Bioimpedância: o que é e como funciona
Especialistas explicam os benefícios do teste para quem busca a sua melhor forma
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Trabalho puxado? 7 sinais de que você precisa descansar
Quando o trabalho puxado deixa nosso corpo cansado demais para funcionar bem, seu bem-estar físico e mental pode ficar abalado. Aqui você encontra 7 sinais que você precisa descansar e algumas maneiras pelas quais você pode ajudar seu corpo a se recuperar. Vamos lá? Você não está dormindo bem Você costumava dormir oito horas direto, [...]
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Comece 2019 diferente
Pra você, 2018 foi o ano oficial das desculpas? Se a sua resposta é sim, é hora de fazer diferente e começar 2019 com tudo e, é claro, sem desculpas! Todo final de ano é a mesma coisa, todas as promessas relacionadas à saúde são feitas, mas, com o passar dos meses, esses objetivos são [...]
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Shape em Dia
Está pensando em começar um treino diferente, mas não quer entrar nessa sozinho? Nós podemos te ajudar. Pense em um amigo… Pensou? Escolha um adjetivo que o represente: ( ) parceiro ( ) dedicado ( ) preguiçoso O próximo passo é marcar uma característica física dele: ( ) forte ( ) fraco ( ) monstro [...]
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