Posts com a tag: VaiqueÉfácil
Sono bom, vida boa!
Na correria do dia a dia é difícil equilibrar vida pessoal, profissional e ainda ter tempo pra colocar a cabeça no travesseiro e manter uma rotina de sono saudável. O sono, que muitos consideram como algo descartável ou simplesmente adiável, na verdade é um dos principais ingredientes de quem anda de mãos dadas com o [...]
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Promoção Prorrogada R$9,90 – Julho 2019
Você vai pagar R$9,90 na primeira mensalidade do seu plano, passando a pagar o valor regular da sua unidade a partir da segunda mensalidade em diante. A promoção é válida apenas para novas vendas que fizerem adesão nos planos Smart ou Black, de 23/07/2019 até 30/07/2019. O preço promocional refere-se apenas à primeira mensalidade e [...]
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A dupla dinâmica contra a preguiça.
Qualquer pessoa que tá procurando se sentir bem nesse inverno precisa da combinação alimentação saudável + atividade física. Até porque, como já falamos em um post anterior aqui no blog, a preguiça adora o inverno pra atormentar as nossas vidas. Mas a pergunta que fica é: como a alimentação e a atividade física podem te [...]
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Treino pra dar match com a @!
Dia dos namorados tá chegando e você ainda não pensou em um bom rolê pra levar o mozão? Na Smart você encontra treinos que são o match perfeito pra você e a @ treinarem juntinhos e ainda deixar a energia lá no alto pra curtir esse dia tão especial. Dançar uma valsa é romântico e [...]
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Dê uma chance pra segundona!
Desânimo e segunda-feira são quase sinônimos, mas ninguém disse que é proibido começar a semana na mais alta energia! Duvida? Então vem conferir os 5 motivos pra você dar uma chance pra segunda-feira! – Dançar em ritmo de festa logo na segundona? A gente garante que ninguém vai te julgar se você for [...]
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Novo plano Black, novas experiências!
Você assina o plano Black mas nunca conseguiu levar aquele seu amigo pra treinar porque ele mora longe da unidade em que você se cadastrou? Pois deixa eu te dizer que seus problemas acabaram! Agora você que assina o plano Black pode levar seu convidado pra treinar com você em QUALQUER unidade da Smart Fit! [...]
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No Ritmo do FitDance!
Dançar é uma atividade física que muita gente associa à diversão e não dá pra julgar, afinal dançar é divertido MESMO! Mas o que muita gente deixa passar é que a dança vai além da simples diversão e pode ser uma das práticas mais benéficas pra sua saúde. Não sabia? Então vem que a gente [...]
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Amplie seu treino no Smart Box
Na hora de malhar variedade é o nome do jogo. Fazer treinos focados é ótimo pra fortalecer partes especificas do corpo, mas e se a gente te dissesse que você pode exercitar o corpo todo em um treino exclusivo da Smart? É claro que a gente tá falando do Smart Box, uma área da Smart [...]
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Pedala, caloria!
Se você curte aproveitar as músicas mais bombadas do momento pra te deixar na mais alta energia pra treinar, o Smart Bike é o lugar certo pra você. Combinando a correria das bicicletas com o ritmo dos maiores hits, a Smart Bike é uma aula que tem como objetivo trabalhar o seu corpo todo, te [...]
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Treino e cia!
Treinar sozinho ou com os amigos é uma questão de preferência, mas você sabia que há vários benefícios pra quem escolhe a segunda opção? Então fica ligado porque hoje a gente vai te contar todas as vantagens de treinar acompanhado! Ter um amigo por perto é sempre bom quando os problemas de motivação aparecem, especialmente [...]
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