Posts com a tag: saúde


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como evitar o sedentarismo .

Como evitar o sedentarismo

Especialistas dão dicas para combater o quarto maior fator de risco de morte do mundo

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fev
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Smart Fit Coach Seu App de Treino Favorito

Smart Fit Coach: seu app exclusivo de treinos

Quer ficar conectado com o seu treino? Conheça as principais funcionalidades do Smart Fit Coach e dê adeus à ficha de papel!

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fev
17
yoga

Conheça os benefícios da yoga

A prática milenar traz melhorias para o corpo e para a mente, principalmente para atletas

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fev
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Bioimpedância

Bioimpedância: o que é e como funciona

Especialistas explicam os benefícios do teste para quem busca a sua melhor forma

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fev
10
gordura abdominal

Gordura abdominal aumenta risco de múltiplos ataques cardíacos

Circunferência abdominal é mais relevante do que sobrepeso, diz pesquisa

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fev
03
hábitos para viver mais

Evite estes cinco hábitos para viver mais e melhor

Pesquisa analisou homens e mulheres por mais de 25 anos para entender essa relação

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jan
30
Frieira

Frieira: causas e tratamentos

Descubra como se livrar deste incômodo

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jan
28
como sentir menos sono

Como sentir menos sono

Dormir bem é essencial para a qualidade de vida e um dia mais ativo e produtivo

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jan
27
body combat

Body Combat: experimente a aula de artes marciais da Smart Fit

Perda de peso e consciência corporal são apenas algumas das vantagens dessa prática

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jan
21
treinar em jejum emagrece

Treinar em jejum emagrece?

Cuidados e vantagens do jejum e como ele pode afetar o seu treino

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